Чем полезен лимон для здоровья

Лимон является древним профилактическим и витаминным средством. Его сок богат большим количеством витаминов группы B, C, E, PP, минералов – калием, кальцием, магнием, железом, медью, фосфором, цинком, фтором, хлором. Лимон – по настоящему уникальный фрукт.Изучив, чем полезен лимон, у многих возникает желание вырастить лимонное дерево у себя дома.

Полезные свойства лимона и лимонного сока

Чем всё-таки полезен лимон? Его секрет содержится в соке и составе, который богат различными полезными веществами.
Лимонный сок рекомендован при повышенной температуре, простудах и в частности, гриппе. Он довольно эффективен против головной боли – следует только помазать виски небольшим количеством сока и вы увидите, как боль отступит.
Лимон имеет антисептические и ароматические качества.
Ещё польза лимона содержится в том, что он способен улучшать деятельность сердечно – сосудистой системы и сердца в частности. Лимон снизит зубную боль, отбелит ваши зубы, приведёт в порядок вашу нервную систему и улучшит концентрацию внимания и памяти.
Одной из главных особенностей лимонного сока есть то, что он представляет собой мощное средство для улучшения пищеварения. Он способен вывести из организма токсины и шлаки, что поможет избавиться от лишнего веса.
Лимон очистит вашу кровь, он рекомендован людям, которые страдают артритом и ревматизмом, а также при лечении заболеваний дыхательной системы и астмы.

Чем полезен лимон ещё, каковы его полезные свойства?
Дополнительной пользой является и то, что с помощью протирания кожи лица свежим лимонным соком, можно избавиться от некоторых кожных проблем – пигментных пятен, черных точек, расширенных пор, прыщей. Эти процедуры смогут омолодить кожу и сделать её здоровой.
Массируя ноги долькой лимона, Вы сможете избавить их от усталости, к примеру после тяжёлого рабочего дня. Также лимон поможет победить мозоли и загрубевшие участки на коже.
Используя лимонный соке одновременно с шампунем, можно устранить перхоть и избавиться от выпадения волос.
Как мы узнали, лимон полезен для здоровья человека. Лимон представляет собой целую кладовую разнообразных полезностей для человеческого организма. Зная, чем полезен лимон, не забывайте добавлять его в свой ежедневный рацион.

Комментарии закрыты.