Ви не повірите, що з вами можуть створити лише дві банки газованої води!

Газовані напої не відрізняються особливою користю. Навіть дві банки газованої води можуть створити з вами справжнє зло. Детальніше про шкоду цього продукту розповімо в матеріалі.

В рамках наукової роботи експерти проаналізували дані, отримані в результаті 36 раніше проведених досліджень. В результаті їм вдалося виявити, що вживання газованої води може бути тісно пов’язане зі збільшенням ваги і ймовірності розвитку метаболічного синдрому (комплексу порушень, які підвищують ризик серцевих нападів, інсульту і діабету). У деяких учасників, які вживали солодкі напої протягом десяти тижнів, чутливість до інсуліну зменшилася на 17 відсотків.

Справа в тому, що в однієї стандартної банки газованої води, обсяг якої становить 0,3 літра, міститься 39 грамів цукру. Це на 14 грамів більше рекомендованої добової норми дорослої людини, стверджують дослідники. За рахунок таких доз може істотно збільшиться кров’яний тиск, ризик розвитку діабету, гіпертонії, хвороб серця і судин.

При цьому ризик розвитку різних захворювань збільшується навіть у тих людей, хто п’є дієтичну газовану воду. У ній всього 10 калорій, менше цукру, але в цей напій також додають штучні барвники. Вони загрожують людям розвитком ожиріння. Дієтичні напої також пов’язують з діабетом, серцево-судинними захворюваннями та інсультом.

Комментарии закрыты.