Активный образ жизни родителей – хороший пример детям

Ни для кого не секрет, что во многих жизненных ситуациях дети копируют своих родителей, перенимая, к примеру, слова, фразы, интонацию, жизненные взгляды, убеждения. Помимо всего прочего, как красноречиво говорят результаты последних исследований, физическая активность детей напрямую зависит от уровня физической активности родителей. Для получения ответа на этот и подобные вопросы, было приглашено свыше 1000 пар детей и родителей. Примерно 60% детей не имели проблем с избыточным весом, 30% – были склонны к полноте, а 10% страдали ожирением. Свыше 75% родителей страдали избыточным весом, сообщает издание The Daily Mail.

При помощи специальных устройств учёные смогли отследить уровни физической активности участников эксперимента. Добровольцы носили устройства каждый день свыше 12 часов. Эксперимент длился целых 3 года. В результате проведённых исследований учёные подтвердили тесную связь между физической активностью родителей и их детей.

К примеру, каждая минута, проведённая родителем в сидячем положении, снижала уровень физической активности ребенка на 0,10 минуты. А вот каждая минута умеренной физической активности родителей, на 0,6 минуты увеличивала время, которое ребенок уделял физической активности.

Написать комментарий