Лекарственные травы, снижающие аппетит

Довольно давно люди научились применять растения в лечении заболеваний, находили им применение в косметологии, в попытках сохранить долголетие и красоту.

Не секрет, что жёсткие изнурительные диеты доставляют немало дискомфорта и что самое главное – постоянное чувство голода, а вот в случае специальных лекарственных трав можно избежать этого нежелательного эффекта. Кроме этого некоторые травы способны ускорять обмен веществ, способствуя потере излишнего веса. А еще, травы, снижающие аппетит, богаты витаминами и минеральными веществами, при помощи которых люди могут уберечь своё здоровье и быть постоянно в тонусе.

Среди всех видов трав, снижающих аппетит – каждая обладает разным действием. К примеру, одно растение обволакивает внутренние стенки желудка, препятствуя выделению желудочного сока даже во время употребления еды. Негативное воздействие на организм отсутствует, а насыщение происходит быстрее, и чувство голода придёт еще не скоро.

Семена некоторых растений, к примеру, вызывают ложное ощущение сытости в желудке, и таким образом человек как бы быстрее наедается, потребляя гораздо меньшее количество пищи. В итоге организм получает гораздо меньший объём калорий, и он вынужден воспользоваться внутренними запасами жира.

Польза лекарственных трав для снижения аппетита состоит также в том, что наряду с их употреблением режим питания изменяется, вследствие чего размер желудка уменьшаться. Следовательно, даже после прекращения приема трав, подавляющих аппетит, количество пищи, требуемой для насыщения, остается таким же.

Далее мы рассмотрим наиболее популярные травы для снижения аппетита, которые можно заваривать как самостоятельно, так и в составе разнообразных сборов.

Наиболее эффективные травы, снижающие аппетит

Боярышник – стимулирует работу надпочечников и щитовидной железы, ускоряет переваривание пищи в результате ускорения обмена веществ. Боярышник можно заварить просто, залив кипятком либо добавлять в чай.

Крапива на клеточном уровне обогащает организм питательными веществами, подавляет чувство голода, богата витамины. Крапиву можно заваривать как обычный чай.

Ламинария – снижает аппетит, подавляет голод, улучшает работу щитовидной железы, питает организм на клеточном уровне. Обладает довольно приятным вкусом, может быть использована как соль.

Лен подавляет чувство голода, попутно являясь слабительным, содержит большое количество витаминов, стимулирует иммунитет, нормализует уровень сахара в крови. Льняное семя используется для приготовления отвара, который следует принимать за час-полтора до еды.

Лопух – прекрасное мочегонное средство, ускоряющее в организме расщепление жиров, богат содержанием минеральных веществ, подавляет чувство голода. Для употребления корни лопуха нужно высушить и измельчить, после чего залить кипятком в соотношении: 2 чайные ложки корня на 200 мл воды. Принимать настой по 1 столовой ложке, когда вас мучит голод.

Люцерна – стимулирует процессы пищеварения, укрепляет кровеносную систему и сжигает жиры. Можно заваривать как чай, можно купить в аптеке.

Фенхель – снижает аппетит, повышает тонус и является диуретиком. Семена фенхеля завариваются как чай.

Комментарии закрыты.