Как понизить давление народными средствами

Учёные установили уже много лет тому назад, проблема повышенного артериального давления актуальна для многих людей. Если ваше артериальное давление выше нормы – это может повлечь не только к ухудшению общего самочувствия, но и повлечь за собой самые неблагоприятные последствия.

А значит каждому человеку, страдающему повышенным артериальным давлением, следует осознавать всю опасность ситуации. И конечно же, обладать знаниями, как можно снизить высокое артериальное давление в домашних условиях.

Как понизить давление в домашних условиях
Самостоятельно избавиться от повышенного давления дома можно при помощи специального массажа точки, находящейся за ушами. Нужно пальцами рук надавить на эту точку, после чего медленно провести пальцем до ключицы. Данное упражнение следует повторять как минимум десять раз, чтоб понизить артериальное давление.
Помимо этого, мало кто знает, что на лице у каждого человека находится специальная точка, которую можно массировать, чтобы понизить давление в домашних условиях, без помощи различных медикаментов. Такая точка располагается немногим выше месторасположения скул, по направлению от кончика носа и до мочки уха. Массировать данную точку следует просто нажимая на нее по нескольку раз.

Еще одно натуральное средство для нормализации повышенного артериального давления в домашних условиях – всем известный зеленый чай, но без добавления сахара. Но употребляя его, вы должны помнить, что зеленый чай способен понижать высокое давление лишь при постоянном его употреблении. Это возникает в результате того, что зелёный чай прямо воздействует на наш организм, другими словами высокое давление снижается в результате воздействия постоянного оздоравливающего эффекта на кровеносные сосуды человека. По этой причине, здоровье сосудов напрямую зависит от хорошего артериального давления.
Еще одно средство понижения давления – воздействие на активные точки акупунктуры. Одна из них располагается на шее, по направлению от плеча и до ушной раковины. Следует просто проводить по этой линии пальцем, немного надавливая на нее. Таким образом можно привести артериальное давление в норму, и более того – даже немного снизить его. Если эту линию поглаживать с небольшим нажимом, будет наблюдаться понижение артериального давления. Повторять данную процедуру следует по нескольку раз, как с одной так и с другой стороны поочерёдно.

Как понизить давление самостоятельно? Например, можно прибегнуть к массажу точки, находящейся посредине между бровей. Продолжительность массажа составляет в пределах минуты, но эффект будет ощутимым, ваше артериальное давление придёт в норму. Не забывайте, что во время массажа вы не должны испытывать никаких болезненных ощущений.

Помимо столь популярного народного средства снижения давления, как зеленый чай, на помощь приходит даже самый обычный черный чай. Как и в случае с зеленым чаем, его необходимо пить регулярно, для достижения стойких результатов. Чай помогает понизить давление человека вследствие предотвращения атеросклеротических явлений в сосудах. А здоровье сосудов как раз таки является главным показателем нормы артериального давления, так как именно благодаря им обеспечивается нормальный кровоток к мышцам и тканям организма.

Средства народной медицины для снижения артериального давления, не приносящие абсолютно никакого вреда для нашего здоровью – довольно разнообразны. Одним из их преимуществ считается, во-первых безвредность, а во-вторых – доступность практически каждому из нас. Более того, они гораздо более дешевые в сравнении с традиционными медикаментами. Можно воспользоваться помощью лекарственных трав, обладающих способностью снижать повышенное давление. К таким травам относятся пустырник, лен, валериана. Они свободно продаются в любой аптеке, и купить их может каждый человек. Помимо лекарственных растений, можно воспользоваться ягодами, оказывающими благотворное влияние на работу сердца и сосудов – плодами боярышника и шиповника. Их включают в состав практически всех медикаментов, снижающих уровень артериального давления. В целях профилактики повышенного давления, можно принимать отвары этих ягод.

Комментарии закрыты.