Чем полезен персик. Полезные свойства персика

Персик обладает широким перечнем полезных свойств для нашего организма, которые повседневно применяются как в традиционном, так и в народном лечении. В составе персика есть целое множество полезных составляющих – лимонная, винная, яблочная и минеральная соль, марганец, железо, цинк, калий, фосфор, медь, магний и селен. Давайте узнаем, чем полезен персик?
Питательная, ароматная и сочная мякоть персика очень хорошо усваивается организмом, её употребление рекомендовано людям, чем организм ослаблен всевозможными заболеваниями. Персик полезен и для детей, поскольку он великолепно повышает аппетит. Также он обладает легким натуральным слабительным эффектов, хорошо выручает при изжоге, стимулирует пищеварение при употреблении жирной пищи. Персики рекомендованы к употреблению людям, страдающим от подагры, почечных заболеваний, ревматизма, болезней жёлчного пузыря и печени, недугов сердечно-сосудистой системы.

Чем полезен персик и его витаминный состав

Персик содержит большое количество витаминов, которые просто необходимы для нормального функционирования организма – каротин, С, РР, Е, В,КК. В составе его фруктов есть пектины и эфирные масла. В персиковых косточках содержится горькое миндальное масло и витамин В17.

Прекрасный, и сильный аромат персика обусловлен высоким содержанием в нём эфирных масел, а также таких уксусной, муравьиной, валериановой и каприловой кислот.

Персик полезен к употреблению в свежем виде при малокровии, больном кишечнике или при необходимости стимулирования сокращений жёлчного пузыря. Полезные свойства персика ускоряют выведение шлаков из организма, однако, у с легко возбудимой нервной системой следует быть осторожными – персики действуют на организм возбуждающе.
Больным аритмией персики будут интересны в первую очередь тем, что в их составе много калия. Он укрепляет иммунную систему, уничтожает гнилостные процессы в организме, уничтожает микробы и вредные организмы.

Персик полезен ещё и тем, что оказывает благоприятное влияние на нервную систему, избавляет от стресса, поднимает настроение. Это волшебное действие обусловлено магнием, содержащимся в плодах. Персики прекрасно омолаживают организм, удерживая влагу в клетках, тем самым ускоряют расправление морщин, избавляют кожу от дряблости. Фруктовая кислота отшелушивает мертвые клетки и осветляет кожу. Именно поэтому персики столь популярны у косметических компаний.

Комментарии закрыты.