Диета при псориазе, лечебное питание

Питание и правильная диета при псориазе способны оказывать ощутимый эффект. Как известно, среди существенных факторов риска ожирение. Плюс ко всему еще и негативное воздействие определённых пищевых продуктов на процесс болезни.
Как известно, не бывает универсальной диеты при псориазе. Организм каждого человека реагирует по-своему на различные продукты питания. Вот небольшой перечень продуктов питания, чаще всего упоминаемых в рекомендациях для больных псориазом.

Диета при псориазе заключается в следующем

Негативное влияние на состояние кожи оказывают цитрусовые, орехи и пряности (мускатный орех, перец, гвоздика, горчица, молотый сладкий перец). Крайне не рекомендована свинина, так как имеет высокое содержание жира. Следует убрать либо свести к минимуму употребление алкогольных напитков. Неблагоприятным воздействием наделены соленые блюда и консервы, в изобилии приправленные пряностями. В диете при псориазе следует держаться подальше от продуктов питания, содержащих смеси специй (карри, специй для жарки либо гриля), консервантов, пищевых красителей, эмульгаторов, стабилизаторов, разрыхлителей. Не рекомендована жирная рыба (карп, палтус, угорь, сельдь, скумбрия).
Не рекомендованы к употреблению при псориазе сладости и молоко. Сахар не содержит витаминов и практически не содержит минеральные вещества. Тем более, употребляя рафинированный сахар в большом количестве, вы будете терять витамин В, вынужденно растрачиваемый на рафинада. Присмотритесь лучше к мёду, свекольному сиропу, сухофруктам, фруктовым сокам и свежим фруктам. Они не просто сладкие, а ещё и оказывают благотворное влияние на пищеварение.

Диета при псориазе должна быть сбалансированной и разнообразной. Меню должно включать в себя большое количество овощей, желательно в сыром виде (к примеру, в салатах), и конечно же фруктов. Практически всегда легко усваивается постное мясо, также лосось, морской окунь, но употреблять её следует в ограниченных количествах. Относительно молочных продуктов Вам следует самостоятельно определить подходящие Вам продукты. Не рекомендовано к употреблению жирный творог, жирное молоко, сливочные йогурты. А вот молочнокислые продукты, среди которых йогурты, кефиры, обезжиренный творог, наоборот, довольно хорошо усваиваются и способны положительно повлиять на излечение болезни.
Не лишним будет посоветоваться относительно питания при псориазе с тем, у кого уже есть опыт в данной области. Спустя некоторое время Вы сможете самостоятельно выбрать необходимые продукты, и в итоге будет выведена идеальная диета при псориазе.

Комментарии закрыты.