Банановая диета для похудения

При соблюдении банановой диеты следует питаться исключительно бананами. Не существует каких-либо ограничений относительно числа съедаемых бананов в день – кушайте сколько душа пожелает!

При возникновении чувства голода кушайте бананы, до полного утоления голода, и таким же образом пока не возникнет желание покушать снова.

Запомните, банановая диета будет обладать высокой эффективность только при том условии, что вы не будете употреблять в пищу никакие другие продукты! В качестве употребляемой жидкости прекрасно подойдёт зеленый чай (но только без сахара и всяких сахарозаменителей).

Эта диета переносится без особого труда, так как бананы очень сытные и обладают приятным вкусом. Выпитое молоко не просто сделает нашу диету более сытной, но и помимо этого добавит в меню жизненно важные белки, целый ряд минеральных веществ и витаминов. При правильном соблюдении диеты всего за три дня можно потерять около 2,5 килограммов избыточного веса.

Банановая диета не только избавит вас от обвисшего живота им лишних килограммов, следует помнить что она достаточно жесткая и не рекомендована для людей, имеющих проблемы со здоровьем.
Каких-либо ограничений в протяженности диеты не имеется, придерживайтесь её столько, сколько у вас хватит терпения. Сброшенный во время диеты избыточный вес не возвращается длительное время.

Комментарии закрыты.